Shaktajoogaa jäsenille

Kotitalousopettajien liitto ry:n jäsenten hyvinvointi on tärkeää. Siksi Liitto järjestää jäsenilleen 8. kerran verkkojoogakurssin tammi-helmikuun aikana.

Shaktajooga

Shaktajoogan harjoitukset ovat lempeitä ja kaikille sopivia. Ne vievät hellävaraisesti koko elimistösi harmoniseen tilaan. Harjoituksen jälkeen sinulla on elinvoimainen ja terve olo. Joogatunnille tarvitset vain mukavat vaatteet, jotka eivät kiristä. Joogatuntimme eivät ole hikijumppaa, joten pitkähihainen paita voi olla ihan mukava. Jalkineita et myöskään tarvitse, ja jos mahdollista niin sukatkin voi jättää pois. Joissain asennoissa voit tarvita huivia. Tähän käy esim kaulahuivi tai joku vastaava saman muotoinen huivi.

Opettaja

Pete Ruikka, Shakta Joogakoulu


Kirjautuminen joogatunnille täältä>>

Date

14 helmikuun 2022
Expired!

Time

17:00 - 18:00
Tapahtumatyypit