Kotitalousopettajien liiton järjestämän ja Opetushallituksen rahoittama Opettajasta yhteisöosaajaksi -täydennyskoulutuksen toinen luento järjestettiin 22.11. Luennon teemana oli haastavat tunteet koulussa. Luennoitsijana toimi Saija Viljakainen Mieli ry:stä. Viljakainen on koulutustaustaltaan opettaja, tunnetaito-ohjaaja ja ratkaisukeskeinen valmentaja.

Luennolla käsiteltiin muun muassa tunteiden biologista ja universaalia perustaa sekä tunteiden tunnistamista, ilmaisua ja säätelyä. Viljakainen jakoi konkreettisia vinkkejä nuorten stressin käsittelyyn sekä nuorten kohtaamiseen ja vuorovaikutukseen. Luennolla perehdyttiin myös aikuisten omiin tunnetaitoihin osana hyvinvointia. Lisäksi luennon aikana tehtiin rauhoittavia hengitysharjoituksia.

Alle on koottu luennon pohjalta muutamia tunnetaitoihin liittyviä vinkkejä ja oivalluksia lasten ja nuorten kanssa työskenteleville:

Opi erottamaan omat ja toisten tunteet -sinun ei tarvitse imeä itseesi toisten tunnetiloja.
Tunteilla voi reagoida nopeasti äkillisissä tilanteissa. Ota aikalisä ja harjoittele hengittämään ja pysähtymään hetkeksi ennen reagoimista.
Lapsen tai nuoren säätelemätön stressi voi näkyä uhmakkuutena, koppavuutena, aggressiivisuutena, syrjään vetäytymisenä tai pelokkuutena. Tällöin lapsi on selviytymistilassa ja voi kokea turvattomuutta.
Ota lasten ja nuorten tunnekuohut vastaan läsnäololla, rauhallisuudella ja empaattisuudella. Lapsille ja nuorille on tärkeää tulla hyväksytyksi kaikkine tunteineen.

Luennon tallenne ja luentotehtävä ovat saatavilla täydennyskoulutuksen Google Classroom alustalla. Täydennyskoulutukseen ilmoittautuneille on lähetetty sähköpostitse kirjautumistiedot Classroom-alustalle.

Lisätietoa tunteista ja tunnetaidoista: